Onko elämäsi yhtä tarttis-tarttista?
Eikö nappaa?
Ahistaako?
Ja vessakin pitäisi pestä?
Kokeile minuuttimeditaatiota!
Paikka: wc
Tarvikkeet:
suihkautettava wc-puhdistusaine (itse käytän Kiiltoa)
vessaharja
vessapaperia
Ajankohta:
aamulla
Näin se tehdään:
toimita aamuiset wc-asiasi ensin.
Muista huuhtoa.
Suihkauta suihkautettavaa. (siis sinne altaaseen)
Mieti hetki tulevaa päivää. Ei se ole ihan niin paha. Ihan hyvä päivä tulee. Usko pois.
Rassauta harjalla. (wc-allasta; ei hampaita tmv.)
Suihkauta suihkautettavaa renkaalle ja vetonupille ja kanteen.
Pyyhkäise paperilla kuivaksi.
Mieti hetki tulevaa päivää.
Heitä paperi wc-altaaseen, huuhtele.
Ajattele: olet heti aamusta näin aikaansaava! Tästä tulee hyvä päivä!
Elämästäsi meni alle minuutti, olet hoitanut tärkeän tehtävän, päivä on käynnissä.
Olet vahva, reipas, aikaansaava nainen.
Pese kätesi.
Pese hampaasi.
Meikkaa silmäpussit peittoon.
Tästä tulee hyvä päivä.
Toista kaikkina niinä aamuina jolloin tarvitset ylimääräistä buustia päivääsi.
Ilman naurua totean että toi vinkki oli oikeasti todella hyvä. Niin loistava.
VastaaPoistaMun aamu ollut niin rasittava, että taidan meditoida jokusen minuutin ja pestä kaikki vessat (2). Ja keittiön. JA lattiat. JA terassin.
toi on jo ihan hc-meditaatiota. Tohon eivät kaikki pystykään, eivät harjaantumattomat ainakaan!
PoistaOis tehnyt hyvää tuo vessameditaatio tänäkin aamuna :D
VastaaPoistaYleensä mun meditaatio on sitä, että lukittaudun vessaan, istun hiljakseen vähän aikaa ja toivon, että kukaan ei huomaa missä olen. Istun niin kauan, kunnes jostain kuuluu "Äitiii!" tai kyllästynyt nyhvöttämään.
:D!
Poistavarmasti toimiva meditaation muoto tuokin!
Tää on paras!!
VastaaPoistaHeti aamusta noin näppärä keino siivota liat pois sekä pöntöstä että mielestä. Hyvä tuoksu päälle ja maailma on valmis valloitettavaksi. Testaan tämän heti huomenaamuna <3
<3
PoistaToivottavasti toimii!
Tää oli ihana, hassu ja toimiva.
VastaaPoista