Kvartaalikatsaus

Joskus loppuvuodesta tai alkuvuodesta päätin ottaa missiokseni käydä vähintään kerran viikossa - tai ehkä kahdesti - uimassa.
Jos on aikaa.
Ja energiaa.
Ja muutenkin.
Ja ehkä vaikka punttisalillakin. Tai ehkä ei kumminkaan.

Treenipäiväkirjani (? hah, eikös kuulostakin hienolta) mukaan olen tämän vuoden puolella visiteerannut uimahallissa 31 kertaa.

Hiihtolomaviikolla en uinut kertaakaan, kaikilla muilla viikoilla on vähintään yksi uimahallikäynti, pääsääntöisesti polskuttelua löytyy ma-ke-pe.
Viikot alkavat yleensä työnantajan myöntämällä liikuntatunnilla: siis aamu-uinnilla.
Keskiviikkoisin pulikoin joko aamulla tai illalla, työtilanteesta ja muista aikatauluista riippuen.
Perjantaisin vuorossa on aamu-uinti, mikäli aikatauluun sopii. Muutamana yksittäisenä viikkona perjantaiuinti on muuttunut viikonloppu-uinniksi.

Tammikuun merkinnöissä on muutama käynti uimahallin punttiksella venyttelemässä, sitten hallille tuli Hydrohex-laite.
Tammikuun puolivälin jälkeen treenipäiväkirjan merkinnät ovat joko muotoa hydro+uinti tai vaihtoehtoisesti uinti+hydro.
Hydro+uinti -päivinä olen vesijumpannut /hydrohexannut suunnilleen puoli tuntia - neljäkymmentä minuuttia ja uinut parikymmentä minuuttia.
Uinti+hydro -päivinä päinvastoin. Uintia enemmän kuin hydrohexiä.

Havaintoja:
iho on kuiva.
hiukset ovat kuivat.
jossain allien lähettyvillä saattaa olla lihas.
uikkarit ovat aina pyykkinarulla.
samoin pyyhkeet.
olisi kivampaa ehtiä olemaan altaassa pidempään kuin kolme varttia.
sen kolmevarttisen verran en ole ihan hirvittävän stressiahdistunut. muuten kyllä olen.
saunominen on ihan älyttömän mukavaa.

Lisää havaintoja:
molemmat polvet narisevat.
joinain päivinä kävely ei ole polvien mielestä kivaa.
onko lenkkeily - edes meidän lyhyellä pururadalla - realistinen tavoite?
kun olisi mukavaa saada uimattomiin päiviin joku stressikuplan puhkaisija.
mitä hiiskattia se voisi olla?

Vielä lisää havaintoja
mitä ihmettä teen kun uimahalli menee kesäksi kiinni?